O que acontece quando se toma melatonina demais? – 25/12/2023 – Equilíbrio
Que levantem a mão aqueles que nunca usaram o celular na hora de dormir. Desde checar as últimas notícias até ver as postagens mais recentes nas redes sociais, a luz azul do aparelho nunca está distante. O problema é que estudos apontam que o uso da tela tem tido um impacto devastador no nosso sono. … Ler mais